2019.08.15

部活っ子に持たせてるもの

お盆はいかがお過ごしでしょうか

 

台風はまだ来ていない新潟ですが、連日フェーン現象で異常に暑いです。

 

 

汗だくで墓参りやお盆の用事を済ませました。

 

 

さてそんな我が家も明日から娘の部活が始まるので朝も慌ただしくなります。

 

まだまだ暑い夏休みの部活は、規定で1日練習はないのですが

 

半日でも暑いのは変わりはないです

 

汗を大量にかくので水分も持っていきますが

 

その他に持たせている物

 

それは「塩」

 

小さいタッパに入れて持たせてます。

 

そして、水分を取るときに一緒に塩も舐めてねと言ってます。

 

みんな塩タブレットとか持って来ているよとも言われて、

 

好きな方でいいけど、塩タブレットは糖分も多く含まれていて

 

ミネラルやナトリウムを補給してほしいので「塩」がオススメです、と話したら

 

塩にするという選択をしましたので塩を持たせてます。

 

 

 

 

塩にも色々あるのですが、私のブログを見てくださる、身体について

 

マニアックなことが知りたい方は

 

塩(塩化ナトリウムNacl)を使っている方は少ないかなと

 

思いますが

 

自然塩と塩は違いますからね~

 

本来、自然塩には塩化ナトリウムの他に、

 

マグネシウム、カリウム、カルシウム、マンガンや銅やら微量成分も色々入っているのです。

 

人って、微量ミネラルが大切ですし

 

海水と血液の組成はほぼ同じですよ。

 

ぜひ、袋の裏を見て頂いて製法も気にかけて選んでみてください。

 

オススメは乾燥です。(色々あるけど長くなるのでまた次回)

 

 

 

 

 

 

今後のセミナー予定

 

 

 

 

 

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